Team

Mentale training

Een team dat graag mentaal sterker wil worden kan kiezen voor een mentale training van Klaar voor de Start.

Mentale training is een kortdurend traject waarbij de sportpsycholoog van Klaar voor de Start, Wikke, het team in een periode van enkele maanden één of een aantal mentale vaardigheden aanleert. Met de vaardigheden die uiteindelijk worden geoefend tijdens de mentale training kan het team direct aan de slag in de sport. Zowel teams die tegen een mentaal probleem (bijvoorbeeld wedstrijddruk of concentratieproblemen) aanlopen als teams die hun algemene mentale vaardigheden willen verbeteren hebben baat bij mentale training. Ben je geïnteresseerd in mentale training voor een team? Neem dan contact op voor meer informatie of een kennismaking.

Mentale begeleiding

Het is ook mogelijk dat een team kiest voor de mentale begeleiding van Klaar voor de Start.

Mentale begeleiding is een langdurend traject (van enkele maanden tot meerdere jaren) waarbij het team en de sportpsycholoog elkaar minder frequent zien dan tijdens de mentale training. Wikke is echter wel gedurende het hele traject betrokken bij het team. Omdat net als voor het fysieke ook het mentale een deel van de sportprestatie is waarbij langdurig moet worden geoefend voordat het team de vaardigheid helemaal onder de knie heeft en geautomatiseerd heeft, beveelt Klaar voor de Start dit traject aan. Het team krijgt de kans de vaardigheden helemaal in te trainen terwijl Wikke de resultaten kan monitoren en kan bijsturen waar nodig. Bent je geïnteresseerd in mentale begeleiding voor een team? Neem dan contact op voor meer informatie of een kennismaking.

Workshop

Naast mentale training en mentale begeleiding biedt Klaar voor de Start workshops en presentaties over sportpsychologie of sportpsychologische onderwerpen aan teams.

Teams die geen begeleidingstraject willen maar wel iets willen leren over sportpsychologie kunnen baat hebben bij een workshop over bijvoorbeeld ‘omgaan met wedstrijddruk’, ‘concentratie en aandacht’ en ‘wat kunnen wij met sportpsychologie?’. In overleg wordt besproken wat de exacte vraag is, en Klaar voor de Start zal op maat een of meerdere workshops of presentaties aanbieden. Bent je geïnteresseerd in een workshop voor een team? Neem dan contact op voor meer informatie of een kennismaking.

Sportpsycholo-gisch profiel

Een team dat alleen inzicht wil krijgen in de mentale gesteldheid maar geen verdere begeleiding wil kan een sportpsychologisch teamprofiel laten maken door Klaar voor de Start.

Om een sportpsychologisch teamprofiel te maken zal Wikke eerst een keer met het team moeten spreken om de achtergrond te leren kennen. Daarna zullen alle sporters uit het team een aantal vragenlijsten invullen, die Wikke vervolgens interpreteert. Wikke is geaccrediteerd JTI-trainer, waarmee de Action Type van de spelers in het team bepaald kan worden. Dit is een mogelijke vragenlijst die teams veel inzicht kan geven. Tijdens een gesprek of een verslag zullen de resultaten vervolgens aan het team gepresenteerd worden. Dit zullen teamresulaten zijn, maar individuele resultaten kunnen op aanvraag ook meegenomen worden. Eventueel kan er daarna een vervolg aan gegeven worden door een aantal trainingen eraan vast te plakken. Bent je geïnteresseerd in een sportpsychologisch teamprofiel? Neem dan contact op voor meer informatie of een kennismaking.